首页
汽车
数码
两性
游戏
母婴
健身
文化
搞笑
花草
当前位置:
豪车租赁
—
健身
今季最火热的番茄减肥法
冬季正是减肥的艰难时刻,无论怎么少吃还是觉得在长肉,这就让不少mm的减肥变成恶循环,冬天胖、夏天瘦。不要再苦恼啦,试试正在流行的番茄减肥法!减肥霸主——番茄!苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番
信不信?踢足球比慢跑更健身
丹麦哥本哈根大学运动科学系研究小组,选择了37名31岁到33岁、健康状况相似的男性,把他们分成3组:踢足球者、慢跑者和不运动者。 踢足球者和慢跑者每周运动3次,每次一小时。研究人员在他们运动前后用仪器测试他们的心速和肌肉
喝醋可加速减肥
醋在日常生活中一般当作调味品使用,但它的药用价值却没得到大家足够的重视。最新研究发现,醋不但是低热量食品,还能助你减肥。近日,日本的研究人员就醋的减肥作用做了对照实验。他们用高脂肪食物分别饲养两组小白鼠,并给它们喝不同的
健身也要注意营养膳食调配
1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告,动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的人,可改喝酸奶。2、每人每
睡前减肥瑜伽有什么好处 多做锻炼身体好
人的一生大概都三分之二的时间都是在睡眠中度过的,只有有一个高质量的睡眠,我们才可以拥有更多的精力来投入到第二天的生活中,但是很多人的睡眠质量却不是那么的高,其实,睡前减肥瑜伽在这方面有着不错的功效,具体都有什么呢? 睡
中暑症状湖北迈入“全民医保”时代 所有居民纳入医保范围神鬼寓言3打不开
楚天金报讯 (记者赵贝)昨从省政府办公厅获悉,《省人民政府关于城乡居民基本医疗保险制度的实施意见》日前发布,指出我省所有城乡居民,均纳入城乡居民医保覆盖范围,不受户籍限制。该意见明确了我省城乡居民基本医疗保险的覆盖范围,
GIF:高约翰低射破门,鲁能1-2首尔
3月16日,2016亚冠F组小组赛的一场比赛在济南奥体中心打响,山东鲁能在主场迎战FC首尔。第65分钟,阿德里亚诺在禁区前突破后将球分给禁区内的高约翰,后者在禁区右侧晃开戴琳后低射近角,王大雷扑救不及,1-2,鲁能再一次
“庆丰收·消费季”和农民手机应用技能培训启动仪式在京举办
人民网北京8月23日电 (张桂贵)今天,农业农村部、中国农民丰收节组织指导委员会在京举办2019“庆丰收·消费季”和农民手机应用技能培训启动仪式。农业农村部副部长于康震出席启动仪式并强调,要深入贯彻党中央、国务院部署,扎
曝北京追周鹏转会费千万 新疆更狠!2000万
周鹏要离开广东?新浪体育讯 北京时间6月16日消息,据内部人士透露,新疆男篮已经对周鹏开出了报价,年薪700万人民币,与此同时向广东开出2000万人民币的转会费。除此之外,北京队也有追逐周鹏的意向,转会费也在千万级。相关
徐静蕾腾讯微博荷兰大猩猩“守株待鸭” 成功后竟温柔为其梳毛n0601
据英国《每日邮报》5月4日报道,在荷兰一家动物园中,鸭妈妈带着小鸭子在池塘游泳时,两只大猩猩在旁观望。小鸭子们从池塘里出来时,大猩猩冲向它们,试图抓住一只鸭子。一只大猩猩成功抓到一只,握着小鸭子,却没想到开始给小鸭子梳理
鲁媒:曼诺需要解决的问题不少 韩球队有点值得学
1:4不敌FC首尔后,鲁能获得难得的间歇期,不过在休假结束后,鲁能就将迎来4月魔鬼般的赛程,以往一直有间歇期后慢热毛病的鲁能,将如何应对这个间歇期?曼诺需要解决的问题不少,同时他面临的困难也不小。韩国球队优点值得学习结束
假体隆鼻手术价格78岁爹爹听信黑电台做男科手术 手术台上被多次“加价”福建大学录取分数线
“只要我还去,他们肯定还会找理由让我继续交钱。感觉像是个‘无底洞’。”78岁的荣爹爹后悔地说,他根据广播里的医疗广告,到硚口一家男科医院治病,在手术过程中,不断被查出新的“问题”,遭到多次“加价”。期间,他不得不下手术台
跑步运动养生是利还是弊?
研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查,他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员,以及平时不太爱运动的86名男女。最后发现,慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度,均比不运动者高40%左右。就男
海口让“霸王条款”无处遁形
在外就餐时,你是否注意到账单上出现的餐位费、茶水费、小料费等款项?近日,有媒体记者调查发现,类似收费名目在海口餐饮业已成常态。不过,有专家指出,餐位费等附加费用收取其实是不合理的。对于被收取两三元数额不等的餐位费,很多人
重医儿童医院新生儿诊疗中心完成三胞胎新生儿双向转诊
华龙网-新重庆客户端6月22日讯(通讯员 刘嘉)6月20日中午12时,来自湖北的三胞胎新生儿中的老二成功从重医儿童医院新生儿诊疗中心出院,通过双向转诊平台,转至九龙坡区人民医院。接下来,她将和自己同时出生的姐姐和妹妹及父
足协闹乌龙!梅州客家“被搬迁”成广州客家
3月17日,中国足协官方网站公布了中甲联赛第二轮的裁判员选派通知文件。然而在这份公告中梅州客家被误写成了广州客家,莫名其妙地被迫搬迁去了别的城市。这已经不是足协第一次闹出弄错球队或球员的乌龙,在2015年的中甲预备队联赛
支付宝上线“智能理财助理”
在近日举行的2019蚂蚁金服财富伙伴大会上,蚂蚁财富的全新AI应用“智能理财助理”首次亮相。有别于传统的智能投顾,该产品能随时进行理财健康体检,对用户的理财行为进行评估,了解持仓风险,学习理财知识
四种游泳姿势 减肥瘦全身
除了真正喜欢游泳的人外,有很多人都是想借游泳来瘦身或是塑身的。而以下是四种不同的游泳姿势,对改善人体各具不同疗效,你是属于哪一种呢?想从哪方面努力呢?请对号入座吧。――是以腰部来牵动身体,长期游这种姿势的人,可消除腰部的
吃饭时灯太亮会容易致胖?
零食堆在手边饿的时候往往饥不择食,如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上,伸手可及,就会不知不觉吃进更多的热量。相反,将高热量低营养的食品藏到柜子里,把健康的麦片、水果等摆在面前,那么健康食品的摄入量会增加一倍。餐具太大进食多
健康饮食打造男人完美肌肉
鸡蛋一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男性每周至少吃3个鸡蛋。牛奶剧烈的运动需要骨头坚硬来支持才行。牛奶中含有大量的钙,而钙可以帮助人体骨骼变得更
钓鱼健身心
钓鱼童叟皆爱,春夏秋冬均可。“春钓岸,夏钓滩,秋钓浪,冬钓潭”,我不懂这钓技中的精髓,因为,我只在假日里偶尔去垂钓玩耍,作为一种休闲消遣,全凭闲情逸致所使然。那份收获,我从来对它不敢奢望半点。其实,我想,对钓鱼的人来说,
睡得少长肉多 减肥先睡7小时
另令人兴奋的是,不仅国外的女孩子们已通过实验证明了这点,国内来自各行各业的体验者们花费2个月,平均减重3.5KG,最高减重5.5KG,整整小了2个SIZE的衣服尺码。睡着缩小的腰围“在深度睡眠中,大脑会悄悄分泌大量成长荷
巧搭配 将健身器用到极致
目的:练出完美二头、三头肌主要器械:哑铃+曲柄杠铃最简单的东西,往往是最实用的东西。过程是枯燥的,结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉,最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。目的:胸肌塑型
背部肌肉锻炼计划
做这组动作时,应当双腿用力以维持躯干不晃动。另外,运动轴位置不宜过于靠近颈部,否则容易损伤颈椎肌肉。男人的背部肌肉很是关键,如果背部肌肉扁的柔弱,会引起脊椎脆弱,这尤其在那些有些微驼的人们身上发生,提醒:做这组动作时,应
冬季瘦腿的六个小秘诀
此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼,小编介绍六大冬季瘦腿秘诀给你,让你不用花钱在美腿产品身上,也能轻松解决掉你的烦恼。第一大秘诀:干洗腿。用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩
什么瘦身运动都市女性最青睐
当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎,它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽,这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关,如果你也有相似的情况,那就赶紧行动起来吧。瑜伽——柔软的身体语言瑜伽能用于预防
腰酸背痛 每日简单锻炼解决
腿部1、整日与电脑、汽车打交道,你总是坐着,大腿也就成为最缺少锻炼的部位之一。突然进行运动,大腿肌群在运动后自然会分泌很多的乳酸。所以,一般人在大量运动后会觉得大腿十分酸胀。更有甚者,连走路都会感觉肌肉抽搐。可以采取以下
高度近视患者不宜剧烈运动
高度近视是指超过600度的近视。过去,高度近视眼患者的裸眼视力一般都较差,不便参加如:篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑和跳等剧烈运动。但是,现在不同了,随着隐形眼镜的出现和近视眼激光手术在我国迅速发展并推广,一些高度近视患
横轴式路亚轮炸线情况的预防
横轴式路亚轮包括我们平常所说的水滴轮和鼓型轮,初次接触这类路亚轮开始抛投练习的朋友被经常发生的炸线情况弄得焦头烂额而垂钓的兴致全无。炸线(也叫炒粉)是玩水滴轮时经常出线的问题,这是由于在抛饵过程中由于线杯的转动和出线量不
瑜伽瘦身效果怎么样 有哪些好处
现在很多人都用瑜伽来锻炼身体达到瘦身的效果,因为瑜伽适合于大多数的人,无论是老年人还是小孩子都可以通过瑜伽来达到健身瘦身的效果,另外做瑜伽的时候能保持良好的呼吸,均匀的呼吸对我们的血压不会有很大的影响,所以对于一些肥胖
游泳需要注意的事项
游泳运动的能量消耗特点游泳运动能量付出多、消耗大,若运动速度相同,完成同样一组动作。要比陆地上多付出6倍的力量。同时水对热量的传导速度是空气的26倍,在相同温度下,人在水里的热能消耗是陆地上的20多倍。从消耗热量讲,游泳
深入解读练腹肌最为有效的方法
男性都想拥有八块腹肌,这样的身材才堪称完美,但是有些男性经过长时间的锻炼之后看不到腹肌的存在,估计是锻炼的方法不太正确,这时候大家就想问练腹肌最为有效的方法有哪些?对此小编也咨询了运动学专家,来听听他们有什么好的建议。练
关于跆拳道腿法有什么要领
在跆拳道中基本都是以腿部击打为主,那么,跆拳道中腿部有哪些重要的要领与技巧呢?前踢要领(1)动作规格:以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外旋约90度,同时,右腿迅
美体健身操 保持完美体型很简单
对于大多数女性朋友来说,都特别重视自己的体型,也希望自己的体型能够永远完美。但是如果不进行运动的话很难达到这样的目的,因此很多朋友们都会选择美体健身操。那么美体健身操的哪些动作能够帮助女性保持完美的体型呢? 美体健身操
用舞蹈来锻炼腹肌
练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上,而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。瑜伽瘦身法 苗条不再是难事1.“吊床”——垫上铺一条大浴巾,仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角,兜住后脑。屈膝,脚平放地面。吸气,收腹向上拾
轻松上班 适时做些“懒动作”
走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,保持优美的体态,特别是不能弓肩缩背,应挺胸,抬头,收腹,直膝。尽量不翘二郎腿。穿高跟鞋的女孩在合适的情况下可以把鞋脱下,脚尖着地开始踮脚3分钟。在上了一会儿网后,手
运动强度过高会伤身体
运动不能过量,否则,身体所受的伤害极大,例如每天慢跑十五公里,跑几个月后,女性月经会变少,有人甚至停经,男性性荷尔蒙也会减产,这样的运动量已非人体器官所能承受,其未来还有什麽别的伤害还不知道呢!慢跑如不过量,性机能反而更
走路三周 健康瘦身也轻松
第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。走直线在跑道、大路或是操场上,练习沿一条虚构的直线行走,你的双脚内侧沿
健身中的十个身体信号 你知道吗
“健身是把双刃剑”,健身中常伴有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等,如果健身过度,我们就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳,这时千万不能忽略身体向我们发出的这些警告信号。健身中的10大身体信号口渴恶心——运动后常感
老年人散步时揉肚子有助消化
人到老年,难免受腹胀、腹痛、便秘的困扰,夏季是胃病高发季节,老人更要格外注意胃的保养。除了多注意饮食,多吃清淡食品,边散步边揉肚子也能养护肠胃。散步是老年朋友们夏季最适合的健身运动,其强度适中,也没有场地、器械等要求。另
瘦身标准方案 告别啤酒肚
人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。为此,专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案,每个人都可以按照这个方案进行锻
户外锻炼 无汗运动也健身
户外锻炼无汗运动最合适美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2。5%。这是
媒体人热议:保利尼奥很棒,恒大斗志不足
12月20日下午,广州恒大在世俱杯三四名决赛中输给了广岛三箭。众媒体人也对本场比赛做出评价,徐亮认为保利尼奥是恒大的世俱杯最佳球员,董路则认为恒大本场比赛在精神和斗志上不如对手。上半场比赛中,保利尼奥不仅是打入一球,他在
京媒:吴曦孙可不会离开江苏 苏宁目标百年俱乐部
昨天下午,苏宁集团在总部南京召开“传承与超越”江苏苏宁足球俱乐部启动通报会。会上正式宣布江苏苏宁集团已与国信集团签署协议,全面接手原江苏国信舜天足球俱乐部。发布会上,苏宁董事长张近东承诺:“将全力把俱乐部打造成亚洲一流的
早晨动动腿——腿脚麻利晚年好
在平时生活中,我常常觉得有些老年朋友随着年岁增长,行走步伐慢了,室外活动减少了,也有由于腿部不灵活而摔伤躯体的,由此,有些老年人不敢出门,长期住在家里。这实在是晚年生活之不足。我自从退休以后,自己摸索了一套腿部自我锻炼的
范加尔:被炒之前我会主动辞职 不会与记者讨论
在26日的英超联赛中,曼联客场0:2不敌斯托克城,遭遇四连败。“下课”呼声甚高的曼联主帅范加尔在赛后暗示自己可能辞职。当被问及自己在老特拉福德的去留问题时,64岁的荷兰老帅拒绝透露是否依旧拥有俱乐部董事会的支持,不过他强
"鸟巢"见证空中技巧冠军诞生 中国男队技压群
国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯北京站的比赛,昨晚在鸟巢国家体育场落幕,由齐广璞、刘忠庆、孔凡钰组成的中国一队凭借刘忠庆最后一跳的出色发挥,以总成绩329.55分逆转夺取团体冠军,白俄罗斯一队以301.23分夺得亚军,白
神之一手实现终极逆袭 人类首次战胜"阿法狗"
法制晚报讯(记者 张骜)李世石的一招妙手,光芒万丈。它捍卫了围棋之美和人类智慧,足以让观者热泪盈眶。昨天,备受瞩目的阿尔法人工智能围棋与韩国棋手李世石的第四番较量如期而至。经历了前三次的失败,李世石终于扳回一局,捍卫了人
巴西足协主席喊冤 贝利济科联名上书要求其辞职
在被美方指控贪污腐败之后,巴西足协主席德尔内罗16日对巴西议会调查委员会表示,他遭到的指控是不公平的,但包括贝利、济科在内的众多巴西足坛名宿已联名上书要求德尔内罗辞职。74岁的德尔内罗与另外15名现任或前任国际足联官员在
征婚信息行道树“剪发”度梅雨季韩国减肥晚餐
楚天金报讯 14日,武昌区园林绿化队对中北路、水果湖、洪山路等区域的行道树进行了修剪,这些树有个共同点:枝叶长得太“张扬”,要么挡了交通指示牌、要么搭上了电车线。武昌区城管委绿化队副队长肖钢告诉记者,夏季修剪行道树枝叶是
首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
尾页
最新发布
12星座预产期如何算受孕日 可以算出自己的受孕日吗
肺炎疫苗预防肺炎
不爱裙装爱裤装 巩俐尽显女王气场
少白发是缺什么营养 年轻人白了头吃什么好
怀孕查出宫颈癌要终止妊娠吗 妊娠期宫颈癌的危害是什么
fan beauty海葡萄面膜孕妇可以用吗 海葡萄面膜在哪买
指甲油怎么干的快 怎么才能让指甲油快干
男生卫衣配什么裤子好看 男生连帽卫衣搭配裤子
疯狂合并汽车游戏安卓版
红豆杉树皮多少钱一斤?2017红豆杉市场价
沙盒神游戏模拟器破解版手游
39运动教程星期一 春季减肥成功的三要素
外阴瘙痒可以抓挠吗?女性外阴瘙痒该如何护理?
我国的剑道发展历史
乙肝疫苗第二针可以推迟打吗?乙肝疫苗第三针可以推迟多久
孩子缺钙可以打钙针吗 孩子缺钙可以喝葡萄糖酸钙锌吗
肝火旺容易爆痘是真的吗 肝火旺该怎么办
来月经还拉肚子怎么办 经期拉肚子怎么缓解
amars玻尿酸原液怎么样?amars玻尿酸原液好用吗?
阿玛尼珍钻女士香水好不好?阿玛尼珍钻女士香水味道
猜你喜欢
揭密明星健美方法之史泰龙
高考生健身小秘诀
斯诺克上海赛塞尔比因岳父去世退赛 格雷斯晋级
运动前做热身运动的好处有哪些?
床上美腿瘦腰健身操
体操选手商春松列全能第四 出色表现被评准一流
《跳舞吧!大象》发布情感短片 引发真情共鸣
山东男篮连胜切莫松懈 下场客战深圳将迎来恶战
懒人的福音 5招步行瘦身法
体坛黯然退役 张豆豆个人资料身高穿紧身裤代言安踏
常做这套嘴唇操可以有效减少面部皱纹
春节聚餐的食品最易让人长胖
运动在吃面条后会致癌吗?
迷人细腿从这里开始
青小丝武钢要卖“海绵砖”了 不怕停车场汽车碾轧亚冠奖金
换吉太平间工作人员辱尸称工作训练要求 疯狂奸淫尸体明秦王墓
奥运项目马术
史上最累健身法 狂减肥肉
运动前咖啡,有助增耐力减体重
怎能不看!健身32法则
豪车租赁
手机版
网站地图
QQ号:
57780188