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盲目补肾 男人要注意
过去一提到性功能障碍尤其是常见的阳痿 ,便认为是肾虚 ,治疗上以壮阳补肾为主,其实这是一种误解。在现代医学充分发展的今天,性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。辛博士介绍说,在患性功能障碍人群中由糖尿
懒人的福音 5招步行瘦身法
挪不出时间健身,那就试试步行瘦身法,随时随地,走出窈窕体态。STEP1膝盖:步行时关节部位承受的压力比其它运动都要小,同时它又有强化肌肉的功效哦。脚:每跨出一步,脚底所受的冲击力大约是体重的1~2倍。所以在步行时也会消耗
拥有最佳手段 健身有方法
一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然,如果你减少了整个身体的脂肪,那你自然也会看到腹
经常交替运动 健身效果更佳
体脑交替即一个时间段进行跑步、打球等体力运动,另一个时间段进行读书、写作、下棋等脑力运动。这样一来。不仅可以增强体力,而且也使脑力经久不衰。正反交替 身体条件允许者不妨做一些“倒立运动”,如倒立行走之类的“反运动”,这样
苏宁从做好防守开始 佩帅:替拉米者会展现自己
京华时报讯(记者张晓敏)今晚,江苏苏宁将在客场挑战亚冠小组赛的强劲对手东京FC。谈到比赛,苏宁主帅佩特莱斯库说:“我们首先要做好防守,然后再去寻求好的进攻。”在昨天的赛前发布会上,谈到备战情况,佩特莱斯库表示,“这场亚冠
怀念爸爸燕郊购房潜规则曝光:无处不在的加价你遇过吗好声音4
在燕郊买一套不加价的房子有多难?在代理公司销售员王洋看来,基本没有可能,“除非你能从开发商找到关系。”从2015年下半年以来,环京楼市持续火爆,房价也随之水涨船高。2016年4月,廊坊市政府在三河
专家:人工智能发展很"曲折" 许多中国学者获瞩
中新网3月15日电 人工智能AlphaGo与韩国棋手李世石的五番战是时下最火热的话题。今天下午,中国科学院自动化研究所复杂系统管理与控制国家重点实验室主任王飞跃做客中新网(微信公众号:cns2012),针对“人机大战”中
运动支出广深北位列三甲:南方游泳 北方跑步
新华社北京12月22日体育专电(记者郑直 卢羽晨)越富越爱运动?运动的钱都花在哪儿?作为双方战略合作和探索运用大数据为用户提供全面、个性化个人管理服务的第一步,“咕咚”与“挖财”22日联合发布的《2015财富健康报告》回
最坏四个健身习惯
坚持体育运动,是人人皆知的好习惯,但锻炼过程中的一些错误习惯,不仅会让运动效果大打折扣,还可能影响身体健康。美国纽约着名健身教练艾米霍夫就为我们指出了4个最常见的锻炼坏习惯。1.运动到大汗淋漓许多人喜欢运动的时候出一身汗
智能炒菜赛亮相北京社区
本报北京5月28日电 (记者 贺勇)“这个冬瓜虾皮口感好,我投它一票!”北京市民刘大爷投完票,才知道这盘菜是智能炒菜机制作的。5月28日,甘家口街道社区服务中心举办老年营养餐制作人机大赛,引入智能
英足总对迭戈-科斯塔提出指控
英国当地时间3月14日,英足总宣布对切尔西前锋迭戈-科斯塔提起指控。截至本周四下午六点,迭戈-科斯塔可对此作出回应,他还需要在周三之前解释对埃弗顿球迷作出的不雅手势的具体原因。周六切尔西与埃弗顿的比赛第84分钟,迭戈-科
中老年人锻炼要“见缝插针”
中老年的健身运动要见缝插针,要善于利用零星时间进行灵活安排。若确无“完整”的时间锻炼,可利用工作之余,会议休息和购物排队之时以及“车上”、各种“等待&rdquo
全国象棋个人赛女子组结束 广东陈幸琳首次封后
全国象棋个人赛女子组广州日报讯 (记者 施绍宗) 2015年全国象棋个人锦标赛昨天在湖南长沙进行了最后一天的比赛,在水平最高的男子甲组决赛中,上届冠军成都郑惟桐最终通过加赛至超快棋战胜浙江赵鑫鑫,再度夺冠。女子组广东陈幸
娱乐-列表-正北方网
你是否曾幻想过自己是一个清代女子,上穿红缎地肚兜、宽袖上衣,下着凤尾裙或鱼鳞百褶群,脚登跟高四五寸的花盆底鞋,梳上髻、插点翠头钗。华丽眩目、丰富繁缛的装饰服,精致典雅的银发饰、手镯与耳环,翩翩走来,赏...眼下的娱乐圈爆
日本篮协欲归化两美籍球员征
两名球员拥有美国和日本双重国籍新浪体育讯 北京时间6月11日消息,据媒体报道,日本篮协有意归化两名美籍球员帮助日本男篮征战亚锦赛。这两名球员都在日本联赛效力,并拥有美国和日本双重国籍。目前,这项计划已经开始实施,如果归化
全国智运会王琛为辽宁代表团摘得首金
9月12日,第三届全国智力运动会在山东枣庄举行。16日,王琛7段以6胜1负的战绩获得围棋业余男子个人赛冠军,为辽宁代表团摘得首金,这也是辽宁代表团在智运会围棋项目中首次摘金。本届智运会,辽宁代表团共派出57名运动员和教练
锻炼方式应多样
人体的各种功能都需要不断地运用,而且是合理的和适度的运用,这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是,许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼,养成了一种
阿衣古力毕加索画作4500万美元拍卖 曾险些被纳粹抢走历届副主席
据外媒报道,佳士得拍卖行16日公布消息称,毕加索的肖像作品《坐着的蓝衣女人》在纽约以4500万美元的价格拍卖成交。油画《坐着的蓝衣女人》创作于1939年,是毕加索最著名的画作之一。画面上坐在椅子上的女性是法国摄影家、画家
中韩文体明星足球场献技 韩国演艺界明星来助阵
韩国“跑男”们要来上海了!不过,不是来上什么娱乐节目,而是在足球场。据悉,2016中韩全明星足球慈善赛1月10日将在虹口足球场上演,除了朴智星、李东国、李天秀等大牌足球明星外,主办方还邀请了一大帮韩国演艺界明星助阵。昨天
米兰边锋:罗本是我的灵感之源
AC米兰边锋切尔奇表示,拜仁边锋罗本是他的灵感之源。在接受采访的时候,切尔奇说道:“在我的位置上,罗本是最强的,他总是能够做出正确的跑动,过掉对手,而且他的速度非常快,他具有一名边锋的完美特质,对我来说,他就
运动不能只顾效果还要安全
平时极少锻炼的白领因为工作繁忙,所以心血来潮运动时也没有进行任何的热身动作。如果突然做一些高难度的剧烈运动,很容易出现韧带拉伤的情况。例如膝关节前十字韧带损伤,人们在刚开始感到疼痛后不甚留意,时间久了走路就会很不顺畅,即
跑步方法不对 易疲劳性骨折
有些人在进行运动的同时,没有注意到要保护自己的腿部,经常用力过猛,长期如此,导致出现骨折情况。不少人都觉得很不可思议,怎么跑步还能够跑骨折吗?这可是令大家都很吃惊。我们可以通过一个案例来分析这个情况。今年35岁的邹先生是
科学健身 事半功倍
随着人们保健意识的不断增强,健身运动渐成时尚。越来越多的人投入到以体育锻炼为主要形式的健身运动中去。然而,一些人对运动的理解不够全面,认为只要运动就有益于健康,结果。忽视了运动健身项目的选择及运动时间、运动强度、运动频率
瑜珈减肥9大经典动作
一字展胸式1、仰卧,调整呼吸,放松。2、脚尖伸直,重心在脚跟上。3、吸气,臀部向上抬起,让身体成一字,腰、胸用力向上。4、呼气,头向后沉。5、闭眼,自然呼吸,感觉放松,保持这个姿势30秒——1分钟。TIPS:练习时意识力
白领桌前的养生健身操
手部运动A:将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。B:将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。C:左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。D:左手掌心朝上,手
你真的会压腿吗?掌握这6点效果更好
压腿器是路边健身器材中常见的一种。作为压腿的辅助器械,压腿器就是一排高低不一的横杠。具体的锻炼方法是:面对一根单杠,距离适中,以一抬脚脚踝能够搭在单杠上为准。身体自然站立,下肢放松。一只脚轻轻抬起,放在单杠上,上身保持正
懒人床上瘦腿操
1、平躺在床上,两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。2、左腿弯曲到最大限度,右腿尽力向上登腿,脚面始终保持勾脚状态,有利于拉伸小退的肌肉线条,两腿始终保持夹紧,有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度,左腿尽力向上登
专家:爬楼梯上楼健身下楼伤身
据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加
5种低卡水果 不再惧怕肥胖
科学研究表明,几乎所有的水果都具有减肥的功能,因其含有丰富的膳食纤维,并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在炎炎夏日里,吃水果来当减肥的确是个不错的选择。既然吃什么水果都有助于减肥,那么,有没有哪些水果减
男士健美营养的法则
最近,国际健联(Nations strong-ly built unite meeting,简称NSBUM)营养专家克里斯·艾科特在美国大学运动会上介绍了他们的最新研究成果:增肌健美运动中的“男士营养法则”。这是目前所知
拉丁4个步伐修炼美腿
拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路:去跳拉丁舞吧!Step A:双手扶着墙壁,将右脚向
男士们,你们的肌肉合格么?
你有多强壮?如果你并不是每个动作都很棒,也没有关系。大多数人总有某个弱点。即使发展力量并不是你的目的,知道你现在的力量水平也是很好的。对于检测你的进步更是个不错的主意。看你自己的!你可能注意到了,以上测试没有使用精确的评
男士修身减掉你的啤酒肚
衣服越穿越少,凸出的肚腹也就越来越明显。随着人们的审美标准的改变,啤酒肚也不再是成熟男人的标志,取而代之的是男人的性感。据调查显示,成功男人的体质普遍较差,因长期处于空调中,易患流感、头痛等症。由于运动不足,久而久之皮下
每天都健身也需选好食品
“我每天都锻炼,因此想吃什么就吃什么。”这是一个误区,因为现实是残酷的,即使你虔诚地修炼,每周数次去做瑜伽,坚持跑步,但依然拿不到尽情吃喝的“许可证”,除非你不怕变胖。要想减肥,吃东西的种类有讲究。不过,锻炼后“奖励”自
厨房里的健身乐趣多
做家务,是日常生活中燃烧脂肪的好方式,而拖地健身效果更为明显。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究,列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路
爬山前要了解自身6情况
在爬山过程中要注意自我检查,对自己健康状况和生理功能变化做连续观察并定期记录,其目的在于评价锻炼效果,调整锻炼计划,防止过度疲劳和运动性损伤,更有利于健康水平的提高。具体内容如下:爬山情绪即爬山的欲望,一般可分成非常强烈
跑步必练的5个肌肉锻炼
跑步是一个综合性锻炼项目,不是仅靠双脚的运动。如果要想跑得更快,练得更健康,变得更强壮,你需要以跑手的方式锻炼上身的核心肌肉群,而不是仅仅做做仰卧起坐。美国亚利桑那州的跑步教练格雷格·麦克米兰制定的专为跑步涉及的包括5个
增肌,告别消瘦!
瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属
周末去游泳塑身吧 适合女性的五个池中运动
毫无疑问,游泳是很好的塑身运动,水的阻力是空气的12倍,当你在泳池中打圈游动,你会用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。但是游动并非泳池中唯一可行的锻炼,事实上,比起单调的划水,下面这些泳池中隐秘而有趣的锻炼方式
旅行社发生纠纷 游客冰岛遭甩团
中国消费者报上海讯(黄晓宇 记者 刘浩)因青彩假日与谷风国际两家国内旅行社之间的经济纠纷,27人旅游团在冰岛遭甩团。上海市虹口区人民法院一审判决青彩假日支付谷风国际欠款38万元及相应逾期付款利息。该案经上海市第二中级人民
MLB勇士主场发生意外 球迷从看台摔下不幸身亡
中新网8月31日电 据台湾“中央社”报道,美国职棒大联盟MLB赛事昨天传出意外,1名球迷从亚特兰大勇士主场透纳球场的上层看台摔落,最后不幸身亡。法新社报道,坠落意外发生在纽约洋基与勇士之战的7局上半,洋基强棒A-Rod正
上海消保委比较试验:部分动漫玩具存隐患
中国消费者报报道(记者 刘浩)由动漫形象衍生出的动漫玩具,受到儿童、青少年等群体的喜爱。5月30日,上海市消费者权益保护委员会发布动漫玩具比较试验结果。40件样品中2件样品包装袋薄膜过薄,1件样品的增塑剂含量超过限量要求
恒大足校小球员:将来要代表恒大复仇巴萨
在世俱杯半决赛的对决中,恒大以0-3不敌巴萨无缘决赛,在广东清远恒大足校的小球员们也关注了这场比赛。在接受西班牙《马卡报》采访时,恒大足校的小球员誓言将来要为恒大完成对巴萨的复仇。恒大足校始建于2012年,由恒大集团和西
刚柔相济 形意相和
摘 要 中华文化精深,在中国传统文化孕育之下的中华武术更是令人叹为观止。武术是最能体现中华民族审美意蕴的体育项目,它吸收了中华民族传统美学的精髓,并随之不断的发展、壮大。笔者认为,要想让中国体育迈进国际体坛,必须挖掘出中
头像情侣一左一右男女田间电动车后座车震 男女活春公野外图片性爱过程陈妙瑛老公
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广东队17分惨败辽宁 5场比赛输4场 单场失误20次
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原标题:中国依然是全球最具吸引力的投资热土【特别关注·中国高质量发展】商务部6月13日发布的数据显示,1-5月全国新设立外商投资企业16460家,实际使用外资3690.6亿元人民币,同比增长6.8%;5月当月实际使用外资
古力棋战学业两头忙 称不要在清华拖全班的后腿
本报讯(记者 褚鹏)第20届“三星车险杯”世界围棋大师赛32强战昨天在北京战罢首轮,古力和时越在C组分别不敌许映皓和朴永训,双双落入败者组。一边摘星,古力还要分配精力在学业上,他透露9月14日他就会去清华上课了。三星杯本
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中核集团牵头签订ITER迄今为止金额最大工程合同
经济日报-中国经济网北京9月30日讯 记者从中国核工业集团有限公司获悉,9月30日,全球规模仅次于国际空间站的国际大科学工程计划——国际热核聚变实验堆(ITER)的“心脏”安装阶段在京启动征程。在中核集团董事长余剑锋和
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