女性来月经总是伴随各种症状，不少女性有出现犯困的情况，总是想睡觉，连工作效率也在大大降低，来月经容易犯困是怎么回事呢?专家表示和经期身体变化有很大的关系，下面专家来为大家具体介绍经期犯困原因，一起来了解吧。
激素影响
月经来潮前后因为体内内分泌激素分泌的变化，会使机体出现一些变化，容易犯困也是正常的现象。身体的雌激素分泌减少，也会导致精神不足甚至容易情绪激动的现象。
营养流失
经期由于身体出血，造成营养流失，导致身体感觉容易疲劳。多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
湿气重
体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，经期病症更为明显，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
脾胃虚
多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。
肾精亏损
多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。月经多延后，经量偏少，精力不支，腰膝酸软。
以上就是关于来月经犯困的原因介绍，大家应该知道了吧 ，对于湿气重、脾胃虚、肾精亏损的女性来说，要及时的调理身体这样可以改善犯困的情况，由于经期营养流失和身体激素变化引起的犯困不要过度担心，没有大的影响。
