辣木种子是辣木树的种子，也叫辣籽，营养价值极高，但是辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。

辣木种子怎么种?选种、催芽、土壤等必须符合条件。

一、辣木种子怎么种?

1、选种：只有饱满的新种，才有很高的发芽率，如果是便宜劣质的陈年种子，无论花多大功夫，都不会长出很多辣木苗。

2、催芽：催芽虽然简单，但也不是没地方值得学习，泡水大家都会，但有的人把芽催的过大，最后一颗苗没长出来，原因就是不能催芽过大，水培8~10小时最佳。

3、土壤：育苗请务必选择肥沃，疏松，透气，富含有机质的良田。

4、播种：浅种是我们对播种深度的要求，辣木种子虽大，但不适合播种过深，以2~4厘米为宜。

二、辣木种子的功效与作用

1、辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。

2、辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。

3、辣木籽有降火、排毒功效，对长期宿便，便秘者有帮助作用，连服10日可见奇效。

4、辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老。

5、还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

6、辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。

值得注意的是，不是所有人都适合食用的。有的人吃后出现过敏现象，有的人吃后有心慌气喘现象，有的人吃后腹泻。孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

三、辣木种子的使用方法

1、排毒促进代谢

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。

一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

2、消化系列

1)解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉)。

2)消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味)。

3)泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便(早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食)。

3、皮肤系列

皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减)。

四、辣木种子的价格贵吗?

辣木籽，市场库存量仍然较为充足，产区也时有来货，近期货源走动以小批量为主，行情疲软运行，现辣木籽价格一般货在70-75元之间，后市难以乐观。