苹果放置10天没有变质的苹果也是可以吃的，长时间的放置会使苹果中的营养物质流失，也会使苹果脱水，这样的苹果虽然口感不是很好，但也可以继续食用，不过苹果放久了产生腐烂或者变质的话，最好不要食用，这样的苹果食用后，对身体会造成一定的影响。
苹果放十天还能吃吗
苹果放置过长的时间，会使它所含有的水分，以及营养物质有所流失，这样的苹果与新鲜苹果相比，口感较差，营养也相对较低，但也是可以继续食用的，所以苹果放十天还可以继续吃。不过苹果放置腐烂或变质，是不可以继续吃的，腐烂变质的苹果，它所含有的营养物质会变成有毒物质，食用后会使人体产生中毒症状。
苹果中含有丰富的维生素，以及微量元素，经常食用可以补充人体所需的营养物质，还可以起到增强免疫力、抵抗力的作用，而且苹果中还含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，起到促消化的作用，对于正在减肥中的人来说，适量食用一些苹果还可以起到辅助减肥的作用。
