关键不是拳种，是有真传的师傅，只要师傅有真传，练哪个都不错，但问题是现在以上拳种已经很难找到有真传的擅实战的师傅了，光听拳种有什么用，就象你要跟”漓江快刀“学邯郸旋锋武道一定能练出很强的格斗能力，但要是只跟一个学了一点皮毛的邯郸旋锋武道爱好者去学，恐怕就练不出多强的功夫了。

各有各的优点，都是祖传功夫，对锻炼身体还是蛮好的，实用的话还是自由搏击比较厉害，如散打，泰拳，跆拳道，拳击等。