1、孕妇喝海带紫菜蛋花汤好
孕妇可以多喝一些海带紫菜蛋花汤，这种汤的食材比较常见，而且做法简单，它里面有大量的微量元素和维生素存在，特别是蛋白质和维生素A以及铁和钙的含量都特别高，孕妇食用以后可以吸收多种营养，起到滋补身体的作用。
2、孕妇喝三鲜豆腐汤好
孕妇怀孕以后可以多喝一些三鲜豆腐汤，这种汤品的主要食材是虾仁和豆腐以及鸡蛋，这种汤品做好的味道清淡，不油腻，而且里面有大量的蛋白质和钙，以及多种维生素和微量元素，孕妇食用以后能起到补钙和补充营养的作用，对胎儿发育和母体健康都特别有利。
3、孕妇喝冬瓜薏仁鲫鱼汤好
孕妇可以多喝一些冬瓜薏仁鲫鱼汤，这种汤不但营养丰富，还有很高的食疗价值，它具有利水和排毒的功效，对孕妇经常出现的水肿和小便不利以及反胃吐酸等不良症状都有很好的缓解作用。
