分娩是一件体力活，分娩的时候需要准妈妈付出极大的精力，而在分娩以前就需要格外注意营养了。分娩之前应该如何补充营养呢？亲子频道小编给大家提供以下几种食谱。

养肝汤： 制作：每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上，接着再加盖隔水蒸1个小时即成。 可帮助产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口疼痛。不能太早喝，以免上火。

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