（ 3 ）拍打法

美国叫做“踢肚游戏”胎教法。适用于妊娠 5 个月的孕妇，每天早晚共进行两次，每次 3 分－ 5 分钟。

姿势：同爱抚法。

方法：当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。

这种方法经 150 名孕妇采用，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言方面都获得最高分，有助于孩子的智能发展。

（ 4 ）运动法

妊娠 6 个月的孕妇，适用此法，一般都先做拍打法后，接做此法。

方法：做完拍打法后，双手轻轻推动胎儿，帮助胎儿在宫内“散步”。

注意事项：拍打法和运动法，对妊娠 3 个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕 7 － 8 个月的训练高峰期，每次也不能超过 5 分钟。否则只能是拔苗助长，适得其反。

在进行动作胎教法过程中，思想一定要集中，心里应有幸福喜悦的感受。有些孕妇对此法怀有疑虑，生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应，好像害怕锻炼会损害胎儿似的。其实，这种担心是多余的。胎儿在 4 个月时，胎盘已经很牢固，胎儿在羊水中活动，不会受到直接冲击，因而也不会受到任何伤害。相反，经常采用动作胎教法会收到很好的效果。

（责任编辑：zxwq）