按摩使身体发热、发情、发光，提高（如何提高性功能）内在性欲。想一想，当欲女的手放在性爱敏感区域时，他怎么能抵抗的了呢？性生活按摩的正确做法如下：

全身:自下而上按摩

仰卧、屈腿、膝盖分离、脚底相对，用手从膝盖按摩到大腿根部，脚根后从下而上按摩。按摩时吸气，手回膝时呼气，重复5次。按摩时放松，体验动作产生的全身舒适感，提高性快感体验。

双脚:开放伸展动作

这种动作可以增强女性对子宫、阴道和盆肌的感觉，具体有两种方法。

1、采用仰卧、屈膝腿分离、阴唇轻轻分离，手放在大腿上，移动到脚根，同时尽量屈膝，慢慢伸长大腿。感觉很舒适。

2、仰卧，双脚分开，稍微屈服。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝盖慢慢地做围栏运动（哪种运动提高性能力），大腿内侧有快感。有这种感觉的时候，把注意力集中在耻骨隆突处，抬起耻骨，但是屁股不离开垫子。

阴部:挤压和放松

挤压外阴可使臀部和大腿健康，肌肉弹性。采用俯卧，上肢侧平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，脚背伸直，左膝尽量接触地面。扭髋，然后髋，腹不动，维持10秒。左腿在下面，右腿在上面做同样的动作。用力揉，阴道口和阴唇的压力越大。左右腿各重复三次。由于大腿的挤压和放松，外阴的血液突然减少和增加，外阴变得放松舒适。