在冬季的时候很多的人觉得备孕比较难，其实冬季也可以进行备孕哦。但是在备孕期间生病了怎么办呢?干耗着越来越严重怎么办?有的人发现自己吃了药却怀孕了怎么办呢?下面八宝网的小编为大家分享的冬季备孕怎么保证健康，大家一起来看吧。
叶酸是一种维生素，对于宝宝畸形、胎儿神经管畸形、准妈妈贫血、先兆子痫等问题有很好的预防作用，叶酸的补充要求从孕前三个月开始蔓延整个孕期，感冒期间维生素的补充也尤为重要，所以叶酸可以继续吃，但为避免与感冒药发生冲突最好二者可以间隔开来服用。
备孕期间用药尽量避开激素类抗生素类药物，选择药效温和副作用小的感冒药物。另外注意多饮温水，加强锻炼。
1.防流感
冬季人体的免疫力较差，而且冬季是流感的高发季节，稍有不慎就会受到流感侵袭。
为了优生优育，备孕期间不宜用药，所以，冬季备孕，防寒保暖是头等大事。
平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物，尽量少在人群拥挤的场合出没、少与感冒病人接触。
2.暖宫
很多女性都有宫寒，冬季是宫寒的高发季，备孕不仅要注意身体健康，还应注意暖宫，因为宫寒对女性的经、带、孕、产都有较大的影响。
生活中要注意防寒保暖、适量运动。饮食应多食用温性食物，改善子宫内环境，调理暖宫。如果宫寒比较严重，应进行暖宫治疗，为受精卵着床和胎儿发育创造良好的孕育环境。
3.不吃腌制食品
冬季尤其是年关前后家中可能会制作或购买腌制食品，腌制食品中含有亚硝酸盐、苯丙芘等成分，常吃多吃不仅会对身体健康不利，对生育也有影响，可能会引起流产、早产、胎儿畸形等情况。
因此，备孕夫妻应尽量不要食用腌制、熏制或腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、渍酸菜、腌菜等食物，以免对生育造成不良影响。
4.防污染
污染包括食物和环境两个方面。食物除了少精食物、腌制食品之外，还应注意不要食用重金属含量超标、含有化学添加剂或农药试剂的食物。
环境方面应注意不要在雾霾天长时间待在户外，室内则不要一直紧闭门窗，要保持空气流动，不吸二手烟。
5.谨慎用药
备孕期和孕期一样，也要谨慎用药。如果生病了，而且病情较重，就应先治疗再备孕。例如冬季的高发病感冒，太严重就必须治疗，常用的感冒药主要有复合制剂、抗病毒药、退烧药和抗菌素，这些药物，不同的严重程度，用药的次数及每次的剂量都不一样，必须在医生的指导下用药，以免对生育造成不良影响。
吃感冒药后发现怀孕了对宝宝有影响呢?孕早期药物对宝宝的影响是全或无，即要么宝宝受影响而流产，要么就没有任何影响，所以既然你吃药后宝宝还安全健康，那么就说明药物没有对其产生不利影响，希望你可以放松心情，定期做好孕中检查即可。
